THROUGH MY FILTER

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【筋トレ】トレーニング歴1年半の私がオススメするコスパNo.1のプロテイン

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キャプテンアメリカみたいなマッチョになりたい、yutas (@yutas0609)です。

私は現在30歳。とうとう三十路を迎え、おっさんと呼ばれる部類に足を踏み込みました。以前から「30歳になると一気に体衰えるよ〜」なんて話を聞いていたので、2015年の1月から本格的にジムに通い始めて、その時からプロテインも毎日摂取するようになりました。

プロテインは運動後に飲むだけでよい、と言われがちですがアスリートや体を作りたい人は毎日飲んだほうが良いようです。例えそれが運動をしない日であったとしても。

約1年半前ぐらいから毎日プロテインを飲んでいますが、最初はどのメーカーのどのプロテインが良いのかさっぱりわからなかったので、とりあえず色々試してみました。

今日ご紹介するのは、そんなありとあらゆるプロテインを試したり、トレーナーに色々聞いた私が、最終的にこれだ!これがNo.1だ!!!と確信したプロテインをご紹介します。

1年半前の私のような、体を本格的に鍛えたいけどどんなプロテインを買えば良いのかわからないあなたに捧げます。

コスパNo.1!!圧倒的価格と飲みやすさの『be LEGEND』シリーズ

世の中には様々なプロテインメーカーがあり、様々なメーカーのプロテインを飲み比べた私が行き着いた答えは

「プロテインは一定の価格帯になってくると効果はほとんど一緒。だから重要なのは毎日飲んでも辛くない飲みやすさと、お財布が苦しくない値段だ!!!

ってことです。
もちろん”安かろう悪かろう”では困るのですが、今回私が紹介するのはうちのトレーナーも使ってるちゃんとした品質のもので、2015年、2016年に最高品質の「モンドセレクション 最高金賞」も受賞してますし、ちゃんとホエイ(筋肉を作るのひ必須な物質)も入っていて、なおかつ価格がめちゃ安な商品です。

ビーレジェンドプロテイン│高品質ホエイプロテインが1kg2600円~

↓現在毎朝とトレーニング後に飲むのはこの『be LEGEND バニラ味』。『be LEGEND』には様々な味があるのですが、バニラ味が基本の味で価格も他のものに比べて安くなってるので、今はこれを飲んでます。

↓『be LEGEND』には夜用といった商品もあります。夜の間というのは基本的に人間は寝ますので、その間に体を動かすことはありません。『be LEGEND 夜用』には即効性の高いホエイの他に、ゆっくりと筋肉を作る遅効性の”カゼイン”と呼ばれる物質も入っています。
これを夜寝る前に飲むことで効果的に筋肉を鍛えることができます。
夜用はいちごミルク味しかないのですが、かなり美味しいです。

↓『be LEGEND』シリーズのプロテインは色んな味があるので、「どの味が一番美味しいかな?」と思って全部試したのですが、個人的に私が一番美味しいと思ったのは↓の『be LEGEND すっきリンゴ風味』。飲んだ後にほのかにリンゴの風味がして、飲み味がすっきりしてるのでゴクゴク飲めます。バニラ味に比べると少しだけ値段が上がりますが、オススメです。

さて、今回は1年半トレーニングを続けてきた私がオススメするコスパNo.1のプロテインということで『be LEGEND』を紹介しました。
Amazonさんなんかでも売ってますし、↓のサイトから直接買うことも出来ますので是非一度試してみてください。

ビーレジェンドプロテイン│高品質ホエイプロテインが1kg2600円~

あとがき

トレーニングを始めて1年半。体重は変わってませんが、明らかに体つきが変わってきました。

ただお腹のたるみが全然なくならない。。。。これは毎晩のビールのせいだな!!!やめないけどな!!!!w